管住嘴/多动腿，你做到了哪个？

零食那是不可能戒掉的……
为了平衡摄入，就只能消耗了……

其实说来我得有半个多月没运动了，完全没运动。半个多月前练太狠了，又赶上降温。直接就感冒发烧了，好了之后我就选择了休养生息，我体质一直都不咋好。

所以很久以前思考未来要不要成为健身教练的时候，我很坚定地否了，对自己的身体素质还是有点逼数的。

只能说运动是我的爱好所在，不到万不得已还并不想以这玩意为生，对身体的消耗太大了。

（照片是国庆那会儿的了😂平常运动都没拍照习惯
#管住嘴/多动腿，你做到了哪个？##瘦身#

2019-12-27