香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉

鸡胸肉我只放了点料酒去腥，再放点生抽，撒上现磨黑胡椒粉，腌一个小时，用电饼铛盖上盖子煎，几乎不用油的，出来的成品虽然不是特别嫩，却是真真正正的低脂减肥标配！

2019-12-28