办公室午餐

#午餐•2019年12月30日#
上周小朋友中招流感，打了一周针，没去上班，
周末陪他去杭州比赛，期间和弟弟狼狈为奸，无数顿鸡公煲，麻辣烫，火锅，羊蝎子，宵夜……混乱无节制的饮食，虽然体重没太大的变化，但体脂觉不骗人，咱好不容易瘦下来，成易瘦体质，就别霍霍身体了，好好吃饭！
今日配餐：杂粮饭团100g+青菜200g+三文鱼120g+花菜鱼丸汤（未知，其实这货我吃着吧也很负担，因为都是淀粉，尤其那个肉丸，一口下去，都是肥肉，再好吃，我也舍弃了另一半）

2019-12-30