2019年12月31日

2019年的最后一天，想要以运动结尾，所以我早上爬起来跑步，仪式感对生活还是很重要的，我们可以自己愉悦自己的，同时，我认为，仪式感也是一种力量。

主食：紫薯、南瓜
蛋白质：蛋、豆腐
蔬菜：油麦菜、包菜、西兰花、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、西芹
#瘦身#

2019-12-31