2020年01月04日

早餐是黑芝麻五谷粉+煎蛋+costco的bagel。bagel复烤过，皮脆脆的好吃。
午餐是costco的香肠，煎锅两面煎，焯过水的虾和西兰花，然后煎锅翻炒下。

2020-01-04