麦麦de理想1986 做过 2020年01月04日 早餐剩的黑芝麻豆浆410克,加了大概760-780克的面粉,20克玉米油,6克盐,8克酵母,揉成的馒头成品还不错。有点咸咸的,晚上煮点小米粥,炒两个菜刚刚好。 2020-01-04