芡实红豆南瓜养生羹

#早餐•2020年1月5日# 芡实能健脾祛湿 固肾止泻 其补肾效果强于我们熟知的山药 祛湿效果优于我们喜欢的赤小豆 镇静效果优于我们习惯的莲子 可以说是被忽略的尚品
这道芡实红豆南瓜养生羹 做法简单 营养丰富 口感细腻很香很香 是一道美味的养生佳品
周末愉快🤗

2020-01-05