芝士鸡蛋爆浆吐司

#早餐•2020年1月5日#

制作方法：用2g黄油不粘锅煎一下吐司和虾仁，拿出吐司上面放一片奶酪，放两颗虾仁，再放一片吐司，按一下吐司中心，放一颗鸡蛋，整体放在锡纸上，放进空气炸锅，180度10分钟(烤箱同样的时间）

整体热量不足300K，低卡好吃满足

2020-01-05