2020年01月07日

今天有菜吃啦~闹钟闹之前的半个小时，我就起来，伸手摸手机看信息，起来上卫生间，然后就开电脑处理了几个事，接着就去做饭，先把主食蒸上，青菜准备上，开始回几个信息，然后炒菜吃饭~看了下时间，应该再早点起床哒~

主食：地瓜、土豆、紫薯
蛋白质：蛋、鸡胸肉
蔬菜：包菜、油麦菜、大白菜、西芹、西兰花、白萝卜、胡萝卜、杏鲍菇、葱
#瘦身#

2020-01-07