早餐•2020年1月7日

𝟬𝟭𝟬𝟳 / 𝟮𝟬 🌞  𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 𝗼𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗱𝗮𝘆𝘀

▫️ 𝟲:𝟮𝟱 起床煮蛋
▫️ 𝟳:𝟬𝟱-𝟴:𝟬𝟱 🥊🥊🥊
▫️ 𝟵:𝟬𝟬
🍪 𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻 𝘀𝗶𝘅𝘁𝘆 蓝莓芝士欧包
🥖 𝗛𝗼𝗺𝗲𝗺𝗮𝗱𝗲  红酒全麦蔓越莓核桃软欧
☕️  𝗘𝘀𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼+ 𝗕𝗹𝗲𝗻𝗱 三顿半挂耳
🥑🥚

—————————————
#瘦身# #早餐•2020年1月7日#

2020-01-07