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鱼你一起过大年

相逢的时候,主菜必须是硬菜,三巡酒去,最终一个饭局的成功与否,是看主人家有没有可以下饭的素菜。用金龙鱼1:1:1调和油,配合青红辣椒烹炒的千页豆腐,一碗饭是不够的!将千页豆腐切成方块,再改刀成三角形。
【食材清单】
千页豆腐 100g 美人椒 2根
杭椒 一根 蒜瓣 2个
老抽 一勺 盐 2g
【烹饪方法】
锅中放入油,加入蒜瓣,小火炒香
下入千页豆腐,翻炒,每一块豆腐都经过油脂的洗礼,蛋白质充分释放。
翻炒均匀之后,加入老抽上色
豆腐上色均匀之后,加入青红椒,加入盐,翻炒
最后翻炒均匀,辣椒断生,起锅即可。
别看我是素菜,蛋白质营养,味道一点都不差啊
金龙鱼1:1:1调和油具有专利品质,配方获得中国发明专利。精选八种植物油,按科学脂肪酸配比1:1:1调和而成,八种营养,一瓶搞定。多种脂肪酸配比,有利于人体的膳食脂肪酸均衡,平衡营养更加健康。根据中国营养学会颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》DRls为中国人特别调制的科学产品,是最适合全家食用的健康油。连续畅销28年的国民用油!

2020-01-08