早餐•2020年1月8日

看到小寒说要吃鱼，第一想到的就是青花鱼，加点盐，咸咸的，也不heavy。先把盘子烧热放油，等油热了，把用盐腌好的青花鱼放下去，鱼皮朝下，这样才能有脆脆的鱼皮。两分钟后，关火，把鱼送入烤箱，160度，20分钟左右。#早餐•2020年1月8日# #减肥# 最后撒点柠檬汁，跟日料店是一样的。

2020-01-08