亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥【破壁机】

对于例假出走5次的我，上个月按照四籽循环，例假只延迟了一天，没有可以称重量按比例吃，这个方子是针对减肥摄入热量过低导致例假出走比较好，像那种其他原因，比如多囊就赶紧去医院吧，拖久了例假不来子宫会萎缩的，这是医生跟我讲的#晚餐•2020年1月10日#

2020-01-10