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小鱼芹 做过

午餐•2020年1月11日

#午餐•2020年1月11日# #瘦身# 清炒菠菜拌豆腐,清蒸鸦片鱼头,一颗拳头大的紫薯。处理鱼头的关键是,把鱼鳃和鱼头里的黑色薄膜处理干净,这样去腥就成功了一大半,然后倒点料酒,撒点姜丝、蒜末,哦,鱼嘴鱼头里也塞了几个姜片。

2020-01-11