2020年01月14日

一回到自己住的地方就充满斗志~早上早起，但晚做饭，看了一会儿书，今天打算在早上吃掉2只“青蛙”，加油干~顺便，把回家2天涨的3斤肉给减掉~哈哈哈哈（我流下了眼泪😂）

主食：紫薯
蛋白质：蛋、瘦肉
蔬菜：包菜、蒜苗、西芹、花菜、西红柿#瘦身#

2020-01-14