牛油果金枪鱼拌饭

油菜是自带美貌的蔬菜，蘑菇是自带美味的蔬菜，放在一起就是表里如一的美了。Susan趣味早餐第1505号，绘本my mum，蘑菇油菜，金枪鱼牛油果杂粮饭。

这款香菇油菜，只加了葱姜蒜，酱油，水煮，却美味。

步骤：
1. 蘑菇切碎
2. 油菜焯水，切碎
3. 葱姜蒜切碎，炒蘑菇到出汁，加一点海鲜酱油
4. 盛出，炒油菜，加水和酱油，煮软，摆盘。

好吃，简单，美味。 #早餐•2020年1月15日# #瘦身#

2020-01-15