2020年01月18日

吃了两只鸡翅，满满一碗鸡汤，加了图3中大小的两大块椰子油，碗里是块弹牙的鸡皮。蔬菜基本没吃，笋更是一口都不敢吃了。汤里加油脂，多容易的增加油脂摄入方法啊。

2020-01-18