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今天早餐没有牛奶了，燕麦粥里加蓝莓没加牛奶。杂菜洗净控水装盘，牛油果清洗对半切开去核，切片铺杂菜上，再铺生吃火腿片，鸡蛋单面煎定型后摆放盘上，撒少许盐、胡椒粉。爆浆蛋黄裹着牛油果、火腿片、杂菜，各种食材的本味相互融合，清新爽口又细腻。

2020-01-18