2020年01月19日

今天mm在8点就要上课，所以我不到7点就醒了，7点多一点就起来做饭。关于起不来这个事，有个办法：往自己身上揽责任。比如跟朋友约定叫早起或者像我这样要给妹妹做饭的人。于是叫醒你的便是责任了，一叫一个准。

主食：地瓜、莲藕
蛋白质：蛋、豆腐
蔬菜：娃娃菜、西红柿、茼蒿、洋葱、包菜
#瘦身#

2020-01-19