【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年1月21日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²³¹～2020.01.21

▹早餐：鹰嘴豆鸡胸茄子饭🍆
         
✎早上好呀！今天吃Sunny@Sunny_Kreglo 的鹰嘴豆鸡胸茄子饭。种草好久了一直没做今天终于做啦！好吃好吃😋茄子吸饱了汤汁变得软哒哒的，跟鸡胸肉和鹰嘴豆的口感刚好互补👌🏻鹰嘴豆嚼起来好香啊😜淋上柠檬汁🍋和营养酵母粉之后味道一下子就出来了👍🏻特别香～～～不爱吃茄子星人也爱上啦哈哈🥰
✎这几天就要回老家了过年啦！收拾东西可能回复不及时，不过我都会看的哦！笔芯❤出门千万要注意身体哦！😷😷😷

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋营养酵母粉
▹脂肪：腰果＋橄榄油
▹碳水化合物：鹰嘴豆
▹膳食纤维：茄子🍆

2020-01-21