开天窗

牛肉豆角焖饭+海底捞饭扫光
#午餐•2020年1月21日#
早上奥森10公里，配速539，心率呵呵呵…臀中肌终于是恢复的节奏了，跑完没有严重，甚是欣慰！心肺嘛，几个LSD就回来了！看来康复拉伸真的很有必要，但是每次都会疼到衣服湿透……
然后海底捞的酱菜可真难吃！又咸又油！

2020-01-21