2020年01月24日

果然要早睡，早上早醒。昨晚姐姐在家里，早上也很早起来，我一看，也只能跟着起来。今天天气转变了，开始刮风，让我只想躺着了，好的地方是，依然有需要打卡的作业要做，比如画画、写作、看书。其实我是刻意报名的，因为自己不能自制，就给自己找合适的环境，这是一个不错的方法。

主食：红豆、黑豆、薏米、芡实、莲子、红枣
蛋白质：蛋、豆腐
蔬菜：花菜、包菜、黑木耳、蒜苗#瘦身#

2020-01-24