2020年01月26日

1、胡萝卜洗净、切块，备用
2、mm腌制过的鸡块，冰箱冷冻拿出，冷水泡一晚上
3、将泡好的鸡块放入锅中，加冷水，开火烧开，水沸腾后煮2、3分钟
4、将煮过的鸡块用冷水洗两遍，放置碗里备用
5、姜洗净、去皮、切片，备用
6、将鸡块、胡萝卜、适量姜放入电高压锅中，加入适量水、盐，调至“养生汤”模式，大概1个小时，鸡汤炖好～

2020-01-26