全麦红豆酵母版华夫饼—kenwood松饼机

DAY 6⃣️5⃣️1⃣️ 前几天是看新闻看到三四点才睡，昨晚终于提前到一点半，今早却来了个不愿相信的新闻...RIP...
🌟是日早餐：煎墨鱼肠➕炒番茄➕红豆芋泥夹心全麦华夫➕蓝莓➕豆浆
🌟营养搭配：
蛋白质：墨鱼肠、鸡蛋、牛奶、豆浆
碳水：芋泥、全麦粉、高粉
脂肪：橄榄油、椰子油、淡奶油
纤维素：番茄、全麦粉、蓝莓
#早餐•2020年1月27日# #萌宠#

2020-01-27