Let's picnic浆果开会优格马芬<Mixed Berry Yogurt Muffin>

泡打粉5g 盐不到1g就一点点 脱水优格120g 后来面糊实在太稠了又加了30g的乳清 椰子油用完了用了菜籽油40g 蓝莓有点多170g 预热120度 放进去190度中下层 20分钟 爆了 又烤了2分钟 彻底爆开 全是蓝莓香味 好吃很湿润但是蓝莓放多了太酸了…80g足够 糖换成代糖就是低卡零食

2020-01-27