【黑麦法棍】简单方便易上手，在家也能做！

分量减半，大概150的高筋，150的法式，50的黑麦
160g+50g酵母水
外硬内韧！喜欢！
小太阳边上吹着一发1h，松弛25min，不粘锅里二发，烤30min

2020-01-30