2020年01月30日

今天实实在在睡了大懒觉，因为昨晚熬夜看电视剧了，我现在很少看，因为没有耐心，所以基本上我看一部剧是要一口作气看完的，要不然基本就是第一天看到哪就算哪，而且现在看剧要有颜有演技有内容，因此，越来越难看电视剧了。

主食：红豆、黑豆、芡实、薏米、莲子、红枣
蛋白质：豆腐、蛋、虾、排骨
蔬菜：包菜、香菇、香菜、蒜苗#瘦身#

2020-01-30