减肉肉爱肉肉 做过 【1-2月北鼎蒸炖锅食谱】猪尾胡萝卜玉米汤 北鼎珐琅铸铁锅 ,DAY 10:咖喱鸡肉饭 指定食物元素:五谷。鸡肉切丁用拌料腌制半小时,土豆和胡萝卜切丁备用,准备玉米粒豌豆粒,大米糙米藜麦等洗净,所有材料放入铸铁锅,加调料拌好,中火烧开后转小火煮一小时左右。 北鼎BUYDEEM 北鼎Julia 2020-01-31