【快手简单减脂餐】 微波炉鸡胸肉

#午餐•2020年1月31日#
之前是把鸡胸肉腌制好冷冻的。
自然解冻后，微波炉P80火力40秒，翻面P50火力30秒。
不开火很方便，不用煎～

2020-01-31