2020年02月01日

早睡早起，主要是早上有任务，要拍个视频，写1篇文章。拍视频这个事，我现在不是新手了，我的意思是，我现在知道看着镜头了。记得第一次拍的时候，眼睛是斜的，但自己没什么感觉，被指出来后，怎么看都看不到镜头。现在知道，看着手机镜头的位置就好了。并且，说话要写好稿子，哈哈啊哈哈~

主食：红豆、黑豆、芡实、薏米、莲子、红枣
蛋白质：豆腐、蛋、瘦肉
蔬菜：包菜、南瓜、香菜、蒜苗#瘦身#

2020-02-01