健康吃健康瘦

微波炉蒸苹果
   挺适合想要清肠减肥还有便秘的人群，把苹果切成薄片放在碗里或者盘里（盘子里会熟的更好），用保鲜膜盖住，放在微波炉里用中高火蒸三分钟，如果想要吃熟透的苹果，可以翻面放进去再蒸两到三分钟。
   #健康吃健康瘦#

2020-02-08