2020年02月10日

鲜桂圆薏米枸杞炖麻鸭汤↙
麻鸭：麻鸭是性味甘、寒的一种食物，同时麻鸭还是可以入肺胃肾经的了，再加上麻鸭还有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等多种作用，对解决肺部不适有益。
麻鸭的营养价值是很高的，首先在麻鸭中的蛋白质是非常丰富的，而其中的蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白了。另一部分是间质蛋白，可以发现这些蛋白质在溶于水之后会变为胶原蛋白和弹性蛋白，同时麻鸭中还有少量的明胶，对我们美容养颜有好处。麻鸭的味道是非常鲜美的。同时由于鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类食物，吃麻鸭可以很好的补充人体所需要的维生素！
薏米：利水消肿健脾去湿，
枸杞：补益肝肾，
桂圆：益心脾补气血安眠。

2020-02-10