2020年02月11日

胡萝卜要第一个先放在油里煸一下，可以帮助β胡罗素吸收，西兰花事先绰水再炒，不容易发黄，最后起锅前放一点淀粉水，可以帮助收汁，让西兰花吸收汁水

2020-02-11