【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年2月12日#
ℚ糖の𝕄𝕖𝕒𝕝-𝔻𝕒𝕪 ²⁴⁹～𝔹𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥

▹早餐：🎃孜然南瓜蒸鸡胸🎃

✎早早早！今早运动完吃上一大“盆”Sunny的@Sunny_Kreglo 孜然南瓜蒸鸡胸！太爽了啊啊啊！浓浓的孜然味道给我一种吃烧烤的赶脚😂金灿灿的看着超有食欲！配着花生酱一起吃不要太满足啊啊啊！趁着拉伸的时间蒸好，洗完澡热乎乎的出来吃太完美啦👍🏻运动完补充这满满的蛋白质和碳水简直不要太幸福了吧🥰跳了🐻T25的全身循环累了个半死……吃完感觉身体又充满了能量💪🏻大脑立马回神！我可以再战十节网课😂天天盯着电脑太难受，每天晚上都觉得身心俱疲……但是现在我不一样了～吃完太舒服！好了我去网课了哈哈哈～充满斗志😜

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉
▹脂肪：橄榄油
▹碳水化合物：南瓜🎃
▹膳食纤维：洋葱🧅

2020-02-12