秋鹭 做过 2020年02月12日 太久不做饭了,疫情期间总是担心煮不熟,导致失败多次!1.荷兰豆:焯1分钟,炒2分钟2.西兰花焯水1分钟,一定要记得捞出来!!3.豆角:焯水3分钟,炒的时候小火焖煮3分钟~5分钟,保证能熟透4.山药:3分钟 2020-02-12