减脂瘦身便当

南瓜番茄牛肉饭+脆肉皖海带汤
南瓜也是真爱了
没有咖喱粉
另外加了番茄来焖饭
前一晚炒熟南瓜和番茄牛肉
和饭混一起
第二天早上加了水放微波炉转了十分钟
然后放进保温壶
水加的比较多
所以中午吃还是水水的润润的~很可口
#午餐•2020年2月14日#

2020-02-14