2020年02月15日

减肥日记。

无油无盐无主食一周/正常饮食/无油无盐一周/正常饮食……

如此循环

基础体重在50kg～54kg，因为有段时间营养问题每天吃得很多，直接胖了20斤。
现在空腹裸重在50kg了，满意。再减1公斤就收手保持。

2020-02-15