【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年2月16日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁵³～2020.02.16

▹早餐：南瓜红薯牛肉Goulash🥘＋花生酱
   
✎早呀！今天吃Sunny姐的@Sunny_Kreglo 南瓜红薯牛肉Goulash🥘我好喜欢吃炖菜呀！食材经过时间的烹饪都超级入味～尤其是配着窗外的雪景吃上这一大碗热乎乎的炖菜简直太幸福啦～南瓜和红薯香甜十足，尤其是这个汤汁就像浓汤一样，配米饭或者欧包肯定超级赞👍🏻放了好多牛肉嘿嘿每一口都有满满的肉🥩花生酱女孩花生酱当然不能少，一起吃更满足👏🏻👏🏻👏🏻吃完太舒服了～我还专门去查了一下啥是Goulash😜跟着Sunny姐横跨全世界的美食哇咔咔！

营养素：
▹蛋白质：牛肉
▹脂肪：橄榄油＋花生酱
▹碳水化合物：南瓜🎃＋红薯🍠
▹膳食纤维：红甜椒

2020-02-16