给孩子的爱心营养餐

腊味煲仔饭
第1次做其实也不算说太成功，但是总体感觉还不错
食材准备
腊肉 ，腊肠，生菜，鸡蛋，葱姜蒜，糙米，我是因为健康，所以呢，我就用糙米，糙米一定要提前泡个三四个小时，泡软了以后才能用。

㊙️做法㊙️
第1步骤 米和水的比例是1:1.5。
无论是多少米跟水都是这样的比例。
第2步骤 开着盖子，等水沸了之后，然后再把盖子盖上转小火焖10分钟。
第3步骤 加香菇
第4步骤 加腊肉
第5步骤 加腊肠
第6步骤 加完料以后，然后盖上锅盖，沿着盖边刷一层油，然后闷10分钟。
第7步骤 开盖打上鸡蛋以后，然后再盖上盖子再焖5分钟。
第8步骤 放生菜
第9步骤 撒上葱姜蒜
第10步骤 做调汁我
的味道是比较清淡的，所以我做的调整也是比较清淡的，如果想要味道重一点的话，可以自己适当的去添加就行，
调汁的做法：一勺生抽+一勺老抽+一勺糖+100毫升水
最后把汁淋上去，然后搅拌就可以完成了

🥰🥰煲仔饭的味道随个人而定，不一定要跟着我的口味去做，随着自己去改变就可以了，很不错，快来试试#午餐•2020年2月16日# #瘦身# 。

2020-02-16