2020年02月16日

PREFACE：
不用Social的周日，除了让自己行使睡回笼觉的"特权"外，自在慵懒级别的一日三餐也跟着心情走，这次真的被木瓜桃胶炖纯牛奶"俘虏"了芳心，治愈(heal something)级别高出了我的逾期值。有余裕去做某件事或许会对生活产生更多的感悟。

MATERIALS MAY INCLUDE：
早餐：三明治吐司『吐司、鸡蛋、火腿肠、玉米粒』+木瓜桃胶牛奶『木瓜、桃胶、纯牛奶』
午餐：煎牛肉『内蒙古黄牛肉、盐、胡椒』
晚餐：紫菜卷『寿司紫菜、紫米饭、醋溜萝卜条+莴笋+玉米粒+火腿肠+牛肉条』

TIPS：
1、木瓜桃胶炖纯牛奶：桃胶泡水一晚上，按美的电饭锅的"煮稀饭"按钮。
2、紫米饭：紫米泡水一晚上，按1:2比例混合白米；按1:1的比例加入水，按美的电饭煲"杂粮饭"按钮。
3、醋溜胡萝卜：胡萝卜切条，导入白醋，存放至冰箱一晚，第二天的胡萝卜条酸脆无比。
4、三明治吐司：其实应该要加入蔬菜会更好吃。       

2020-02-16