【健康三餐】安东鸡

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年2月17日#
Q糖の小食光
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁵⁴～2020.02.17

▹早餐：安东鸡🥘

✎🐱宁～又是周一啦！用Sunny姐的招牌菜-安东鸡来迎接新的一周@Sunny_Kreglo 👏🏻这个菜也是左右很多次啦！又是一个优质的一锅端🥘有菜有还有主食超级方便！出锅前淋上香油的那一刻真的香死啦！这个配米饭🍚面条🍜面包🍞肯定都超赞哒👍🏻我放了超多粉丝！看到这个致死量的粉丝了嘛～我叫它“粉丝瀑布”哈哈（图三）我从小就爱吃粉丝🥰宽粉细粉红薯粉绿豆粉通通都喜欢😍小时候我妈爸为了让我少吃还骗说我吃多了会老年痴呆哈哈哈我那时候还天真的信了😂好长一段时间没敢吃……现在想想觉得好有趣～一碗食物让我回想起这些快乐的时光，谢谢Sunny姐姐💞

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉
▹脂肪：橄榄油＋香油
▹碳水化合物：粉丝＋土豆🥔＋蜂蜜🍯
▹膳食纤维：胡萝卜🥕＋洋葱🧅＋香菇

2020-02-17