午餐•2020年2月19日

#午餐•2020年2月19日# #减肥# 中东菜很喜欢用酸奶入菜，做各种酱汁。家里还有茄子和节瓜，就准备把蔬菜烤一下，然后拌酸奶酱。酸奶酱我用两大勺希腊酸奶，加一小块菲达芝士，盐，黑胡椒，孜然，大蒜洋葱粉，再加上茴香。把蔬菜切块，撒上橄榄油，盐黑胡椒，烤箱170度，20分钟。
最后拌一下，撒上卡宴辣椒和一些欧芹点缀。光碗，no guilty。

2020-02-19