半尾鱼的减脂餐

早午餐  黑咖啡一杯
           无油煎蛋 2个
           无油煎鸡胸肉   80g
  
晚餐   蔬菜魔芋丝汤
        （甘蓝平菇香菇 100g  魔芋丝200g） #半尾鱼的减脂餐#

2020-02-19