无油版烤鸡翅

Susan趣味早餐第1536号趣味早餐，无油烤鸡翅，燕麦红薯泥stegosaurus, 豆腐蔬菜汤。

烤鸡翅超级好吃，熊熊吃了两个一次，跟妈妈一样。步骤超级简单：
1. 鸡翅扎洞，腌制，可以用喜欢的酱料。
2. 裹上面包糠，或者鸡蛋和全麦粉
3. 烤箱预热200度，25分钟。
完美。

今日小练了臀腿，搏击操，南美热舞。录制了小猪小象视频，孩子妈妈爸爸们天天催更，哈哈，可是录制脚步总是跟不上。努力哈。千集英文启蒙视频，已经完成一般半多，下周上线重磅零基础视频。#早餐•2020年2月21日# #瘦身#

2020-02-21