午餐•2020年2月22日

#午餐•2020年2月22日# 彩蔬牛肉记得炒饭（材料有米饭、鸡蛋、牛肉末、香肠、红萝卜、菜花、生菜、葱花、姜、蒜、料酒、蚝油、盐、糖、酱油）1.彩蔬、牛肉切粒或末；2.红萝卜和菜花丁加蒜蓉加盐下油锅炒好备用；3.牛肉末加姜片下油锅爆炒，期间加入蚝油、料酒、盐、糖调味，炒好备用；4.另起油锅下鸡蛋液翻炒、依次加入香肠粒、葱花；然后加点蒜蓉翻炒过后倒入米饭翻炒。期间加料酒、盐调味。5、加入2和3的材料炒匀。起锅前加入生菜碎和葱花，还有少许酱油翻炒一小会儿。6.香喷喷的炒饭就诞生了！我家宝宝妥妥地又搞定一碗饭！

2020-02-22