早餐•2020年2月22日

早餐
黑咖啡一杯
小白菜荷包蛋一个

午餐
平菇肉炒蛋
清炒丝瓜
豆腐花卷一个 约100g

晚餐
清炒花菜
醋溜豆芽
炖刀鱼
老公生日 还喝了一杯白酒 几个白菜肉饺子

下午加餐
香蕉一根#早餐•2020年2月22日#
#半尾鱼的减脂餐#

2020-02-22