减掉春节肥—2020年第一轮减脂日记

第二周开始，仍然按上周计划，观察体重体脂变化。现在每天1500大卡吃得很舒服，完全不会饿，只是不乱吃零食，不暴饮暴食，营养素配比精确一些。
减脂路漫漫，要保持手里始终有牌可打。

2020-02-22