番茄孜然鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年2月25日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁶²～2020.02.25

▹早餐：🍅番茄孜然鸡炖鹰嘴豆🥘＋花生酱

✎早安呀大家！今天来拔一颗鸡哥的老草😜@一只有猫病的Sunsun 番茄孜然鸡炖鹰嘴豆👏🏻嘿嘿嘿好吃😋番茄和孜然加起来简直就是在吃烧烤啊！我从小就喜欢闻孜然的味道！每次闻到都走不动路哈哈哈～我还试过用馒头蘸孜然，结果两个馒头下肚了😂往事不堪回首啊～～～这一锅炖的超级入味浓浓的汤喝完很舒服～出国前撒上罗勒碎异域风情一下子就出来了哇咔咔🎉配花生酱更无敌！我真的是离不开花生酱啊嘿嘿嘿😈鹰嘴豆是营养很丰富的食材👍🏻吃完饱腹感杠杠的💪🏻

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉
▹脂肪：花生酱＋橄榄油
▹碳水化合物：鹰嘴豆
▹膳食纤维：番茄🍅＋洋葱🧅

2020-02-25