凭“食”力 守护你

抗疫时期，大家都要做好防护，保护增强好自己的身体哟😜，小姐姐都爱喝mark起来吧嘻嘻
药膳同食，对身体有棒棒哒作用
①准备好材料:当归，🥚，红枣，桂圆，红糖
②提前浸泡当归5分钟
③大🔥滚煮当归15分钟让药很好出味，同时水煮🥚放凉备用
④小火把🥚红枣桂圆红糖依次放入焖煮10分钟即可
⑤拿出来摆盘拍照
👍🏻这一款真的超级无敌推荐给小姐姐，有美容养颜抗衰老功效，比奶茶好喝百倍，一碗抵半瓶药，可以补气血，缓解经痛，活血通经，调经补气血，很好的平衡调节身体机能
⚠️忌用金属锅煮，因为容易会产生毒素
⚠️经期禁喝，经期喝会加速血液循环，会导致月经量过大失血过多造成体虚贫血
⚠️月经结束一周以内是补血的最佳时期

2020-02-25