午餐便当🍱

玉米粒🌽+西蓝花丁🥦，海虾🦐前晚洗净剪须加料酒、酱油、砂糖腌制。清早下油先炒西蓝花玉米丁，匀一半锅身煎火腿、鹌鹑蛋。装饭撒黑芝麻，装盘玉米丁，下锅翻炒海虾上色起锅装盘。切一片面包，涂牛油果🥑，垒上火腿、鹌鹑蛋，早餐、午餐统统搞定！

2020-02-26